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胃病对健康的伤害是比较大的，想要调理胃病，需要在日常生活中多加注意，除了日常保养还需要避免饮食禁忌。
想要一个好的胃，有以下禁忌
别吃生冷食物
生冷食物易对胃部造成刺激，刺激后胃可能会分泌过度的酸或者收缩，长期如此，胃部功能自然不好。特别是冬季，要少吃冷饮，对于胃本身就不好的人，可以将水果或者冷饮稍作加热食用，避免伤胃。
少吃辛辣刺激食物
胃喜温，尤其是胃病患者在平常生活中一定要多吃一些温和的食物，比如小米粥。对于辛辣刺激的食物一定要远离，比如辣椒、大蒜等，这些食物过量食用容易加重病情，还造成呕吐腹泻等情况。
不要吃甜食过度
胃部就像一个大工厂，对我们吃进的食物做加工，酸甜苦辣咸都是来者不拒的，但是甜食作为日常食物，还是不要过度为好，甜食热量高，不易消化，吃甜食过度也是容易积食，对胃不好的。
少吃油炸食物
油炸食物脂肪含量高，且不容易消化，过量食用容易导致腹泻，也容易导致腹胀便秘的情况发生，而且这些食物的膳食纤维含量比较低，对肠胃健康不利，加重肠胃负担也会导致胃病出现。
少喝酒
酗酒人群的胃一般都不太好，因为酒精本身就会损害胃粘膜，大量喝酒也会给胃部带来一个不好的环境，空腹喝酒尤其危害严重。经常喝酒的人胃或多或少都是存在问题的，有些不明显，有些却已经出现了比较明确的疾病，如肝硬化和慢性胰腺炎，继续酗酒的话加重胃的负担，加重疾病。
别狼吞虎咽
现在人们吃饭速度快跟现在的工作节奏有直接关系，但是吃饭太快就没有办法充分将食物咀嚼，这样食物在进入胃部之后就会加重胃部的工作负担，需要靠胃部的蠕动将食物磨碎，长时间下去也会引发胃病。因此，想要预防胃病，在平常生活中就要注意细嚼慢咽。
避免喝浓茶
喝茶是中国人茶余饭后的习惯，适当的饮茶对口腔有一个清洁的作用，也是比较健康的。但凡事过量了就会适得其反了，喝茶也是一样，浓度过高的茶会对胃部造成影响，因为胃是分泌酸液，而茶是碱性的，太弄的茶可能导致食物无法完全消化。同时茶里面的茶多酚是中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
避免共用餐具
胃部疾病是可以传染的，幽门螺杆菌感染是胃炎的重要传播途径之一，该感染可以通过餐具上的残留进行传播，也可以通过共食的食物进行传播，所以大家要尽量避免共用食物和餐具。
千万不能滥用药物
很多药是对胃有损伤的，还有些药备注为饭前吃和饭后吃，主要是怕对胃有损害。所以大家第一，要避免滥用药物；第二，根据医嘱进行服药，若是医生备注说需要饭前吃的药一定要饭前服用，饭后吃的药一定要饭后服用。
