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对于患有糖尿病的人群而言，在日常的饮食控制是非常重要的。如果单纯只靠药物治疗，却不控制饮食的话，是无法控制好血糖的。对于糖尿病患者而言，了解日常的饮食禁忌是非常重要的。哪些食物的升糖速度很快？
下面这6种“升糖王”，多吃一次，血糖“飙升”一次，糖友要“管住嘴”！
大米粥
很多人会忽略大米粥升血糖的能力，由于大米粥熬制的时间一般较长，人体吸收的效率较高。被人体消化的速度也快，让人们很容易再次产生饥饿感，这样我们在吃进食的量就会增加。所以血糖高的人，可以在大米粥中加入一些辅助食材。
油炸食物
油炸食物是不少人喜欢的，特别是在早餐的时候，吃油条、油饼配豆浆是非常不错的选择，但是这些食物都是属于高热量、高碳水的食物，在制作的过程中会有许多的油脂。在日常是属于“垃圾食品”那一类，吃这些食物之后会导致血糖升高，并且还可能会引起心血管并发症的出现，对于糖尿病患者而言是非常不利的。
点心
我们生活中常见的蛋糕、薯片、豆沙以及奶糖等都属于点心的一种，它们大都属于糖制糕点，大量高糖高油的食物首先会降低胰岛素的敏感性，这就无法有效的控制体内血糖含量的波动，所以血糖高的人群要少吃点心，多吃干果类的零食。
面汤
相信有不少人喜欢在吃碗面之后喝上一碗热腾腾的面汤，认为这样可以“溜缝”，有效的促进消化，还可以将汤内的一些营养吸收，这样一来可以摄入更多的营养元素。
但是，喝汤对于糖尿病患者而言其实是很不利的，因为喝面汤很可能会引起患者餐后血糖的飙升。面粉内含有的双糖含量非常高，在煮面时，很大一部分的多糖会溶解在汤中，这样会造成汤内的含糖量大大增加，所以对于糖尿病患者来说。是不建议喝面汤的，连吃面的量也需要有所控制，以免引起餐后血糖飙升。
年糕
可能很多地方的有些节日是有吃年糕的习俗的，而且年糕软软糯糯的，有的还添加的核桃等营养价值较高的食物，不少人也很喜爱吃，但是血糖偏高的人尽量要少吃，年糕中含有一些蛋白质、脂肪和淀粉，糖分较高，所以血糖过高的人少吃为好，其次年糕大多是糯米粉制作的，比较黏，老人最好也要少吃，容易被噎到。
含糖高的食物
除了淀粉含量高的食物外，糖尿病患者还应忌食高糖食物，如含糖饮料、蜜饯、红糖、白糖、甜品等。含糖量高的水果如鲜枣、荔枝、龙眼、葡萄、哈密瓜、甘蔗、柿子、香蕉等，糖尿病患者也最好避开。
市面上一些“无糖食品”并非真正的“无糖”，大多是指在加工过程中没有加入蔗糖，但糕点都含有淀粉的，糖尿病人最好“浅尝辄止”。
