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胃热有什么症状?胃火旺如何调理?

2020/11/24 14:43:00 来源:食品科技网

在我们生活中,有些人会有胃热的现象发生,那在平时胃热的时候在身体上会有哪些症状的发生呢?胃热如何调理?

胃热的症状表现:

1、口渴口苦

导致胃热的原因就是因为患者吃了很多的辛辣食物,这些食物会刺激肠胃,导致胃热。如果胃火过多或者是邪热犯胃的话,那么患者就会出现口干的情况。

2、脘部灼痛

如果胃腑脉络里的气血不通的话,那么胃就会失去血液的供养,就会容易出现腕部疼痛的情况,如果用手压的话还会感觉刺痛,另外患者在疼痛的同时还会出现恶心呕吐、不爱吃饭等情况。

3、便秘

如果吃了很多的辛辣食物都不补充水分的话,那么就会容易出现便秘的情况,不仅会影响新陈代谢,而且还会导致肚子疼。

4、口臭

由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。

5、牙龈出血

胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。

绿豆汤

胃火旺吃什么调理?

绿豆粥

绿豆粥是清热下火最好的食疗方子了,准备石膏粉30克,然后准备粳米以及绿豆适量,先用水煎煮石膏,然后过滤一下将渣渣去掉,将清液留下来,然后再将粳米以及绿豆粥放进去煮,熟后即食。

绿豆不仅营养丰富,可还可以达到改善食欲、降血脂以及降低胆固醇的效果,在夏天喝点绿豆粥还可以去胃火,但是要注意脾胃虚寒的人群不要多吃。

荸荠

荸荠是甘寒之物,能清胃热。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

木瓜

吃木瓜可以达到平肝舒筋的效果,此外还可以合胃止痛,因此有胃虚火的人可以适量吃一些木瓜,但是要注意吃的时候蒸着吃。

白萝卜

白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果,且白萝卜性凉,治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。

银耳

银耳可以达到补脾开胃以及清肠的效果,有胃火的人群可以将银耳煮粥来吃,要注意每天吃一小朵或者大半朵就可以了。

豆腐

豆腐生食,味甘、性凉,能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。

豆腐

麦门冬

麦门冬是对肠道非常有利的一种食物,可以做一道简单的麦门冬粥,不仅可以去除胃火,还可以帮助调理肠胃,但是也要注意,脾胃虚寒的人群或者遭受到风寒咳嗽的人群不要食用。

西红柿

西红柿是每个家庭中都比较常见的一种食物,而且西红柿不仅可以作为水果食用,也可以作为蔬菜食用,在出现胃火旺盛的现象后,就可以适当的生吃一些西红柿或者凉拌西红柿,这样能够达到生津止渴和健胃消食的功效,同时还能够帮助去除胃火。

小米

小米可以达到去除脾胃中热气的效果,尤其是储存时间长达一年的小米去胃热效果更好,如果非常喜欢吃辛辣的食物,导致气郁化火,那么不妨多喝一些小米粥。


责任编辑:Techoo-6
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