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胃不舒服的人,这6种水果尽量少碰,否则受罪的是自己

2021-3-8 10:59:00 来源:食品科技网

生活中,有不少人都发现自己的肠胃道功能下降了,可能是平时没有注重肠胃健康保养。如果总是暴饮暴食,不注意饮食规律,那很有可能就会影响肠胃功能,导致某些肠胃疾病的出现。一旦察觉到自己的肠胃功能下降,就要严格注意相关的饮食问题,部分水果也需要忌口。那么,肠胃不好的人,不能够贪吃哪些水果呢?

山楂

山楂开胃但易结石!山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。

山楂中的果胶和单宁酸含量高,接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起,形成胃结石。

结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

但是,把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

山楂

西红柿

西红柿里只有丰富的维生素b、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素a、胡萝卜素、维生素c、维生素e膳食纤维等丰富的营养物质,因为番茄里有丰富的叶酸性,叶酸会刺激到胃,因此不要食用西红柿或是番茄酱。

猕猴桃

猕猴桃通便但‘烧心’!猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

鲜枣

鲜枣好吃但枣皮扎胃!鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃,大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于枣皮中,枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃粘膜刚好有炎症或者溃疡,会加重胃痛和不适。

鲜枣

荸荠

荸荠可能有一部分人没听说过,荸荠是一种时令水果,又称为“清水马蹄”,虽然荸荠用处很多,但是其性寒味凉,通常患有胃寒、脾虚等病症的人,如果多吃荸荠,既会加重肠胃负担,也会引起很多肠胃疾病。

菱角

菱角想必大家不会陌生,它吃起来非常的甘甜可口,深受着人们的喜爱,但是肠胃不好的人一定要注意。因为菱角的食性属寒,吃得过多会引起脾虚的问题。而且会让胃部造成一定的负担,所以平时一定要注意少吃菱角。


责任编辑:Techoo-6
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