经期能洗头吗？经期不能做什么？

经期对于女性来说是特殊的，想要痛经不来缠，哪些事情能做，哪些事情不能做，女性最好一次性搞清楚。

经期能洗头吗？

网络上也流传着很多关于经期的禁忌事项，比如说经期不能洗头就是最为常见的，这到底有道理吗？

错！经期可以洗头，有人觉得姨妈期间洗头会让痛经更严重，而且还会让人衰老更快，造成脱发的后果，到老了身体还会出现各种问题。然而事实并非如此，经期可以洗头，只不过注意不要用冷水，洗完之后要及时用吹风机把头发吹干，并且不要洗完之后就外出，以免被冷风吹着，特别是在寒冷的冬季要更加注意。

经期不能做什么？

拔牙或是动手术

女性经期不宜进行一切形式的手术，包括拔牙和微整形。这是因为月经期间女性体内的血小板数目减少，因此血液凝固得会比较慢，如果进行手术可能会出现难以止血的情况。还有研究表明，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，动手术不仅会更痛，还可能更易感染。

盆浴

关于经期不能盆浴这件事，相信很多人都听说过，这是因为在经期盆浴很容易让细菌进入子宫，可此时子宫里面全是刚刚脱落的内膜，以及新鲜的血液，对于细菌来说，子宫简直就是人间天堂，很容易就会导致炎症的发生。

喝酒

酒和含有酒精的饮料都要避免摄入，不然那会增加月经量，尤其是原本月经量就比较多的女性，喝酒只会让你的月经量更多，想想那时的你该如何处理加大的月经量。

喝冷饮或吃雪糕

这也是经期护理的常识了，女性经期喝冰的可能会导致经血无法排除，从而出现痛经或是经期推后等的症状。经期饮品还是应该以暖饮为主，桂圆红枣茶红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。

捶打腰背

很多女性有这样的体会，在经期，腰就特别地酸。这是由盆腔大量充血引起的。而此时，如果捶打腰部，则会使盆腔充血更多，不仅会使腰部更加酸胀，而且还会导致经期延长。

喝咖啡

现代人都喜欢早晨给自己来一杯咖啡，开始活力满满的一天。为自己保持良好的状态是一件无可厚非的事情，也是值得提创的方式。

但是月经期的时候还是建议暂时不要饮用咖啡了，因为咖啡会加重抽筋儿以及腹胀的不适感，也可能会导致痉挛。