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夏季喝什么花茶好?适合夏季喝的款花茶你知道吗

2021/5/10 14:59:00 来源:食品科技网

这几天,气温逐渐升高,气温都有30几度。气温升高了,暑气难耐,人的心情也跟着烦躁起来。下面给大家介绍几款花茶,可以很好地去除心中的火气,让你每天都是心平气和的。

玫瑰花茶

饮用方法:取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。

功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

菊花茶

荷叶茶

荷花的花、叶、果实有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

具体方法为,选取枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量,将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

茉莉花茶

茉莉花茶,香气醇厚,清朝时用作贡品。

功效:振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

禁忌:体虚贫血者不要饮用;睡前不宜饮用等。

薰衣草茶

薰衣草茶是具有醒脑提神的效果,下午的时候会发现有困乏的现象,不妨喝一杯薰衣草茶,能够舒缓压力,还能够消除疲劳,但是薰衣草茶不可以过量性的饮用。

金银花茶

金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

金银花

薄荷茶

薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药。

具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

柠檬茶

柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用,同时还能抑制食欲,减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。

每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量),放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(90-100度)约8分满,盖上盖子,浸泡5分钟,即可趁热饮用。可放入白砂糖或蜂蜜调味,可搭配其它花茶一起冲泡。


责任编辑:Techoo-6
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