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夏天喝菊花茶有什么好处?哪些人不能喝菊花茶?

2021-7-5 17:10:00 来源:食品科技网

天气炎热的时候,泡一杯菊花茶,可帮助降火解暑,深受大家喜爱。其实除了降火,菊花茶还有很多保健效果,每天喝一杯菊花茶对健康大有好处。但是喝菊花茶也有禁忌,喝对了才能达到最佳的保健效果。

喝菊花茶的好处

消暑降火

菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

保护视力

菊花是一种可食植物,它含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、维生素A等成分,而这些营养素是维护眼睛健康的重要物质。所以经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对眼睛有一定保健作用,电脑族更应该多喝菊花茶。

菊花茶

防辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

抗衰老

菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素,可以延缓衰老!

降血压

药理研究显示,菊花中含有多种心脏活性成分,可以增加冠脉流量,因而有扩张冠脉的作用,进而有一定的降压作用,对于如今中老年人群来说,日常喝点菊花茶,在预防高血压方面的问题也有一定的好处。

养肝护肝

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。对于肝火旺、肝火目疾等人群,坚持用菊花茶泡水喝,对病症有很好的辅助疗效,是养肝护肝的佳品。

杀菌消炎

菊花茶有一定的杀菌功效,能够帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,菊花茶对这些有一定的抑制功效。

菊花茶

哪些人不能喝菊花茶?

过敏人群

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

脾胃虚寒的人

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

伤寒感冒者

一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

低血压者

因为花茶普遍有降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所以低血压者不能喝菊花茶。


责任编辑:Techoo-6
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