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6名女孩自助餐吃掉154只螃蟹,螃蟹吃多了坏处你了解吗

2021-10-11 16:48:00 来源:食品科技网

现实生活中,很多人去吃自助餐都想着要吃回本,一定要吃撑了才肯离开,10月5日,安徽安庆就有6名女子在吃自助餐时一共吃掉了154只螃蟹。吃完之后,还摆放的整整齐齐,一个不少,路过的人纷纷目瞪口呆。明眼人都看得出来,这六个女生,就是奔着螃蟹去的——专门吃螃蟹。螃蟹味虽美却应食之有道,像这样毫无顾忌地食用势必会给身体带来伤害。螃蟹吃多了会有哪些好处呢,一起来看看吧。

螃蟹

伤脾胃

螃蟹属寒凉性食物,这类食物中含有较多的寒气,食用过多肠胃受不了,容易引起脾胃虚寒,胃肠的消化功能严重下降,可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。另外,经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃,否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。

引起痛风

螃蟹虽然美味,但嘌呤含量极高,嘌呤在体内代谢成尿酸,尤其不能和酒精类饮料一起食用,酒精会加剧尿酸沉积,最终引发痛风。建议大家单次食用螃蟹的数量不超过2只,螃蟹肉的食用量不超过100克,每周食用不超过3只,对于患有痛风、高血脂等疾病的人群更要少吃。

过敏

螃蟹是过敏性的食物,过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的,同样病人的免疫比较低下,就算以前能吃蟹,现在也不能吃,更不能多吃,有引起过敏的可能,其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见,有的腹泻、腹痛、呕吐,严重者甚至会出现全身过敏症状。

螃蟹

胆固醇超标

螃蟹属于高蛋白高胆固醇的食物,平均每100克的蟹黄含有大约400毫克胆固醇,100克的蟹肉大约有60毫克胆固醇,如果去掉蟹壳不算,那么一只螃蟹可能有200-300的胆固醇含量。世界卫生组织推荐每天人体胆固醇摄入一般是300毫克,那么按照这个量来计算,人每天吃1—2个螃蟹较为合适,而6名女生吃下去的154只螃蟹属严重超标。

诱发胆囊炎

短时间内大量摄入胆固醇和蛋白,首先会加重胃肠道的负担,轻则导致恶心、呕吐、腹泻等症状,严重的可能会引起胰腺炎,对一些有胆囊结石的患者,还可能会引发胆囊炎等疾病。


责任编辑:Techoo-6
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