美颜水果　各有功用

葡萄的营养价值仅次于苹果，能抗病毒及预防心脏病。
草莓是水果中的维生素女王，一天吃４粒草莓，可以提供人体一天所需的维生素Ｃ，对美容和消除疲劳很有帮助。
柠檬具有抗氧化功能，对人体细胞有良好影响，能防止皮肤老化。
大量出汗后需要补充人体的水分，吃西瓜比喝开水来得有效。
鲜橙能防止皮肤出现皱纹，也能帮助你保持腰部苗条，吃橙子时配柠檬可以加强减肥效果。
桃子所含的维生素Ｃ比梨和苹果高，而且不含脂肪。