骨质疏松不要盲目补钙

多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能治骨质疏松？最近，在“让生命之树常青”的研讨会上，上海市第六人民医院骨质疏松主任医师黄琪仁教授指出，人们对骨质疏松症的认识和治疗存在很大的误区———误认为骨质疏松就是缺钙。　　

目前，存在骨质疏
松或低骨密度的50岁以上患者中，妇女占55％，其中更年期后的妇女更是高危人群。妇女骨质疏松症每年会导致150万例骨折。　　

骨质疏松是个无声无息的“贼”，它的开始毫无征兆。许多人只有到骨质疏松引起骨折后才会对其重视。令人担忧的是，在这些病人中，很多人因单纯补钙而延误了预防和治疗的最佳时机，这增加了骨质疏松症治疗的复杂性。事实上，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反。　　

许多病人在服钙后除肌肉痉挛症状有所改善外，其他临床症状无明显改善，骨量仍继续下降，而且有的患者会出现脊柱新骨折。研究显示，对于老年妇女、糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石。　　

黄教授特别指出，40岁后，女性就应注意骨密度。同时，骨质疏松是由基因、性别、年龄、荷尔蒙、生活方式和饮食等多种因素造成的，平时除了补钙以外，还要多晒太阳、注意运动。陈里予