中医“把脉”美丽不打折

      “工作太忙，休息不够，有能调理黑眼圈的中药吗？”“前段时间减肥，身上肉少了，但浑身无力，脸色不但难看，还多出了些斑，中药能调理吗？”２００４中医药博览会虽然已于昨日闭幕，但众多年轻女性围着老中医，急切追问各种问题的情景仍让笔者记忆犹新。“全面补充血液营养，益气养颜”的中医观点令众多女性豁然开朗，改善内环境才能收到由内到外的美已经深入女性朋友的心。

　　血气充盈可祛斑

　　在活动现场，除了求药治病外，多数女性最关心的还是怎样运用中医药美容、养颜。专家认为，当女性因生活不规律，如长期晚上熬夜、工作压力、精神压力大时会造成气血阻滞、脏腑功能失调，引起面部脉络濡润失调，诱发如黄褐斑、雀斑等多见于中青年女性的面部色素沉着性皮肤病。中医认为从面色、毛发等的改变可知道人体内环境的改变。由于外部环境因素和女性自己特殊的生理周期，大多数女性都有血气不足的情况，而贫血就更为常见了，通常表现为面色苍白萎黄或灰暗，而这些是任何一种化妆品都掩盖不了的病容。

　　“血气有滋润肌肤的功能，当它（血气）充盈的时候，脸色就红润、头发就黑亮有光泽；当它（血气）濡养作用减弱的时候，就会出现面色黄或灰暗，肌肤干燥……”现场义诊的成都中医名医馆的周开达医师，对咨询者耐心地讲解着。

　　食药同源和颜悦色

　　自身血气充盈，有助于面部斑点的消散和颜面的光泽。饮食是人体所需各种营养元素的基本来源。中医提倡对不同体质、疾病的人，进行饮食和中药材共同调养和治疗。也就是说，通过补充有利于人体健康、美容所必需的各种血液营养素，再辅以能防治疾病和益气养颜的中药，来达到全面养颜、美颜的作用。

　　相反，如不注意饮食调配就会影响食物中营养成分的摄入，造成身体因缺乏某种营养成分而出现不良症状。中医师建议，体胖者可选择食用具有减肥和美容作用的食品和药膳，以使体形健美，颜面皮肤恢复弹性；体瘦者可选择食用具有生肌泽肤，增重壮体的食品和药膳，以获得健壮的体魄和美丽的肌肤。

　对于女性来说，补血是很重要的美容功课。除了从食物中补充营养外，其它如参与造血、促进铁吸收利用的维生素Ｃ、参与造血的铜等微量元素，还应从含有全面血液营养素的补血产品中获取。另外，周开达医师还向爱美的女性们推荐了几种营养食品和水果：牛奶可改善人体细胞活性，延缓衰老；蜂蜜可使皮肤红润有光泽，增强肌肤弹性；松子含优质蛋白质及多种维生素，可抗疲劳，养血、滋阴；其余还有海带和香蕉等。

易铭