身体健康新提议每天吃10粒花生

      在今天上午举办的中国花生及花生制品营养知识推广工程启动仪式上，中国食品工业协会提出建议，为保证身体健康，成年人每天至少应该食用20克的花生、花生油或花生制品。

　　中国食品工业协会副秘书长杜荷告诉记者，一般10粒花生米的重量大约为20克，也就是说成年人每天至少需要食用10粒花生，以此来获取蛋白质、脂肪和锌等。