这两天杭州冷得厉害，不少人开始忙着进补了。但我要提醒大家的是，如果你感冒了，就不要盲目进补，否则不仅对身体无益，反而会加重病情。
昨天，杭州市第四人民医院针灸科的沈丽娟医生告诉我，她刚接诊了一个病人，就是因为感冒时吃了甲鱼，结果吃了不少苦头。
沈丽娟解释说，因为人在生病时，脾胃的收纳、消化和吸收功能的失调往往很明显。一般具有补益作用的药物和食品大都有温热和高蛋白、高脂肪的属性，这样的营养品若吃下去，势必会增加消化系统的负担，使病程延长。甲鱼就属滋腻之品，感冒时服用会形成寒湿之气，进而影响呼吸系统、消化系统。
所以，在此我要提醒大家，患病期间，应多吃一些清淡爽口的食物，待疾病痊愈后，脾胃功能恢复正常，再服用滋补品，这样才能收到良好的补益效果。
