盐吃得太多不健康,而高脂肪饮食对健康的危害就更大了。英国一项最新研究发现,老鼠进行了仅仅9天的高脂肪饮食试验后,运动能力和大脑机能便明显下降。这说明无论长期还是短期,高脂肪饮食对健康都是非常不利的。看来,为了健康,大家还是要抵制住诱惑,少吃高脂肪类的饮食。
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