节日饮酒不要过度 8种食品能解酒

    据健康报报道节日期间走亲访友、外出旅游都免不了大吃大喝。但吃喝也有其道，饮酒应节制。以下8种解酒食品能帮你应对各种酒后不适。

    酒后反胃：新鲜葡萄 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

    酒后烦躁：酸奶 由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

    酒后胃肠不适：芹菜汁 因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

    酒后心悸、胸闷：香蕉 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1至3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的。

    酒后厌食：橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

    酒后全身发热：西瓜汁 一方面能加速酒精排出，另一方面西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

    酒后头痛：蜂蜜水 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

    酒后头晕：西红柿汁 西红柿汁也是富含特殊果糖、能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。