饮食有规律孩子不厌食

      现代生活节奏加快,家长忙于事业,往往使家庭进餐时间紊乱。尤其是经常性的餐距拉长,使孩子在有饥饿感时无餐可进,而饥饿感消失,则又愁对餐桌上的佳肴。每天或每餐的饭菜质量反差太大,也会使孩子出现“等待性”厌食。所以,进餐时间和膳食质量都必须有规律。另外,孩子过度游戏后的疲劳,以及睡眠不足、睡眠质量不高,也是引起周期性厌食的常发原因。因而,家长无论再忙,都要重视孩子的生活规律性。

此      外,还有近半的儿童厌食,是因为家长溺爱放纵、缺乏正常进食心理所致。

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