1.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
2.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
3.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
4.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
5.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
6.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
7.刚出炉的面包不宜马上食用。
8.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
9.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
10.抽烟又吃维他命(β胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
