喝两罐碳酸饮料等于吃20匙糖

　　喝两罐碳酸饮料等于吃20匙糖，碳酸饮料已经成为危害牙齿的一大隐形“杀手”。昨天，南京市第一医院口腔科来了不少来看龋齿的学生。记者了解到，这些学生中大部分都将碳酸饮料当水喝。 
 
　　专家提醒，喝碳酸饮料对牙齿的危害不低于吃糖。

　　上初中的小李同学很喜欢喝可乐等碳酸类饮料，口渴了就去买可乐、雪碧，几乎不喝白开水，夏天到了，一天要喝上好几瓶。最近这几天，他的牙痛得特别厉害，趁五一放假，父母就带他到第一医院口腔科来检查，结果发现已经有好几颗牙齿大面积龋坏，已经没有办法修补，只能将龋坏的牙齿拔掉。当得知小李一直将碳酸饮料当水喝时，医生告诉他，碳酸饮料就是导致龋齿的元凶。

　　第一医院口腔科夏金星主任告诉记者，碳酸饮料呈酸性，喝多了容易腐蚀损坏牙釉质，会使孩子们牙齿龋坏的几率增加，使龋坏的范围和速度加快。临床检查发现，有些常喝汽水的孩子牙齿有色素沉着，有的牙齿表面成了褐黑色。这是牙齿过多受到酸性氧化物刺激的结果。一个10多岁的孩子，平均每天喝两罐碳酸饮料，就相当于吃了20匙糖。一般碳酸饮料含糖均较高，碳酸饮料本身具有一定的酸度，饮料中所含的糖被致龋细菌利用，代谢后产生的酸会破坏口腔内唾液系统的酸碱平衡，严重削弱了口腔自身的酸碱缓冲力，使牙齿始终处于酸性环境中。

　　儿童的乳牙和年轻恒牙的钙化程度较低，牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄，没有成人牙齿钙化程度好，再加上不注重牙齿保健，更容易出问题。他建议，家长最好让孩子少喝碳酸饮料，如果一定要喝，最好用吸管，这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，睡觉前最好不要喝碳酸饮料。 （记者 曹倩）