十二星座的减肥饮食秘诀

    牧羊座

    挑战体重的关键

    牡羊座的你， 在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑了。

    善用你的优点

    随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。
 

    减肥方法

    1.用餐时间，远离你喜欢的每一个餐厅。

    2.美食当前，不要中了别人的“激将法”。

    3.不妨和朋友打个赌。

    金牛座

    挑战体重的关键

    金牛座的你绝对知道什么是美食，所以，如何拒绝美食的诱惑，就需要相当的努力。

    善用你的优点

    别忘了，你有着坚忍不拔的精神。不吃美食的确很苦，可是你是很能吃苦的啊！ 

    减肥方法

    1.躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱……一概不靠近。

    2.不要接受邀宴，也不要让朋友请客。

    3.万一忍耐不住时，就到极昂贵的餐厅用餐。

    当美食严重“伤害”荷包时，相信你会做出明智的抉择。