减肥：3招致瘦 “喝”出苗条身材（2）

花草篇

花草1、小茴香：水分、废物通通清除

小茴香是制作许多综合香料的主原料，减肥方面，有利水、代谢废物排除的效果。

花草2、马鞭草：很多瘦身霜都有添加

清热解毒、活血散瘀、利水消肿，还有放松神经系统，纾解忧郁和紧张的功效。

花草3、甜菊叶：天然代糖让茶变好喝

全株植物都有甜味，以叶片为主要来源，能帮助降滴血压，是最佳的天然代糖。