减肥：边吃边瘦 5大饮食对抗脂肪（4）

   四 果汁雪糕代替核桃奶油冰淇淋或巧克力冰淇淋

    冰淇淋品种众多，脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的选择。