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众多网友在论坛里介绍自己的减肥经验，其中有各种的减肥方法，而到底哪一种减肥方法更有效呢？让我们一起来拭目以待吧！
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
网友心得：早上一根黄瓜，半个小时后一只水煮蛋，接着四百毫升水；十点会饿，四百毫升水；中午一根黄瓜加一只小蛋蛋，一杯立顿纤扬茶；下午三点一杯立顿纤扬茶；晚上一根黄瓜加一只小蛋蛋；晚八点立顿纤扬茶一杯
附：甲壳质胶囊饭前半小时吃