饮食：吃出身材 5大甜点轻松减肥（6）

    零戒备甜点：低热量又可饱腹的完美点心

　　1.低糖、果冻等富含胶质的甜点。
　　2.菜棒，如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。
　　3.梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。