12种排脂美食让你越吃越瘦（12）

    12、树莓及其它浆果(莓类)

　　超级功能：保护心脏、提高视力、改善记忆、抵制胃口

　　秘密武器：抗氧化剂、纤维、维生素C

　　对抗：心脏病、癌症、肥胖

　　“正牌”替代品：多数水果都是，特别是苹果和葡萄。

　　“冒牌”替代品：水果果冻