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十二招让你一月减四斤(11)

2007/9/28 15:23:28 来源:网友

    Diet Rule 11 寒冷是减肥的最佳盟友

    天气冷的时候身体会努力制造热能,因此新陈代谢较夏天更快。与其一直呆在温暖的室内,倒不如到室外感受寒冷更容易变瘦。走同样的距离,利用寒冷的大街比穿越地下道的运动效果更好。怕冷的话会不容易变瘦喔!


责任编辑:Techoo-3
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