秋季饮食减肥新招（2）

    生姜红茶减肥法

　　方法如下：

　　材料：　

　　生姜，红茶(就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，买了29米米吧，100包)　

　　用法：　

　　就是把生姜去皮，切成薄片片，一般放6片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉.　

　　效果：

　　喝完之后，胃里面暖暖的.热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化.自然就会消耗脂肪的啦(具体原理大家可以去baidu，搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多DD的)　

　　每次在饭前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……

　第一次喝的时候.顺便加了一点点节食，一个星期就少了7斤哦。哈哈。而且还听说生姜水可以泡冻疮呢。

　　希望姐妹们在寒冷的大秋天都不要变成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉袄一脱掉..迎接自己的不是一个臃肿的身材和一张圆圆的大胖脸。