乙肝病人吃什么有利于康复？

    重庆市合川区李小姐：三年前我被查出乙肝大三阳，经过药物治疗后医生让我停药进入恢复期，建议好好养养，请问平时吃什么对乙肝患者养病有帮助？
　　第三军医大学新桥医院营养科主任王建：肝病患者每日能量控制在2000～2500千卡，适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复，但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。

　　蛋白质的提供要充足，一般应高于健康人。多吃优质蛋白，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。脂肪的提供与健康人相当，要用植物油。

　　当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。

　　碳水化合物的提供要适当提高，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充一些纯糖的食品，如白糖、葡萄糖、含糖高的水果等。

　　王建擅长：食物营养监测与分析、危重病人营养评价与营养支持。