瘦身：13种食物有利冬季减肥（2）

    香蕉

    虽然卡路里很高，但脂肪含量却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥的理想食品。

    苹果

    含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。