减肥：公认最有效的瘦身果汁（2）

　　排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

　　材料：番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许

　　作法： 将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。