窈窕：瘦彻底 四大民间减肥食方（2）

    二、饮品

    建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用潽耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：

    1、山楂银菊茶  
    原料：银花，菊花，山楂各10克

    制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。

    服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用

    功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等
  
     2、四宝茶 

    原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克

    制法：一起冲泡10分钟即可

    服法：每日1剂，数次冲泡饮用。

    功效：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果
 

    别的配方我也有记，但觉得只有这两贴比较大众，我已经各配了十副。口感都很香醇，值得姐妹们尝试！