减肥计划的二十七种对策（13）

26限制食盐

食盐中的钠能够导致水分在身体中的潴留，导致高血压等疾病，对身体有害。记住，想健康，多喝水！

27祝贺你

如果你完全按照我们所说的去做了，我想是该祝贺你的时候了！也许你现在只减轻了几磅，但已为你以后的成功打下了坚实的基础，希望你能够继续努力！加油，胜利就在眼前！