伊能静瘦身不碰红肉和冰水

    喝冰水会让内脏受冷以至于多吃

   伊能静有一张十年如一日的娃娃脸，她说：“我有十几年没吃过红肉，因为它会让我们血的浓度变高。我也有将近十几年没喝过冰水，因为冰水会导致身体的内脏受冷，这样就会堆积很多热量在里面，你吃的就会超过你身体的需要。如果女生在减肥的时候，就吃蔬菜沙拉，蔬菜也是寒的，我也很久没有吃白色的蔬菜，我都吃颜色很深的。”伊能静还说，她也不吃辣的的东西。