饮食营养认识十大误区

    谁都想营养好一点，但往往却事与愿违，这是为何呢？关键在于饮食上要掌握科学获取营养的方法。而在目前，却存在不少获取营养的误区。还不赶快仔细查对一下自己，有否以下误区存在，如有要尽快改哦！

    误区一、水果一定比蔬菜的营养好

    事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。