正确有效的饮水能瘦身

    瘦身的方法多种多样，可你知道喝白水也可以瘦身吗？这当然得有一个有效的方法才行。真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水 熢迹玻埃爸粒玻担昂辽牶韧辏而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。（中国美容时尚）

　　同时，喝水要尽量避免常饮蒸馏水，一般蒸馏水的水性太酸，对肾脏较弱的人士则更为不利，如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，其实冰水对胃健康不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。