美容的四大王牌食物（3）

     抗老食谱 熟女定制

       大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。

       麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。