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让女性年轻10岁的15种食物(7)

2008/2/25 15:04:16 来源:青传媒

    7.番薯

    番薯富含钾、纤维、维生素c,还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素,有益皮肤健康。用番薯代替饭,可以增加纤维质的摄取。


责任编辑:Techoo-3
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