别把补药当礼物送老人

    春节里，很多老人都收到了或儿孙或亲友或老下级送的补品，在感慨年轻人爱老、敬老、懂得为老人健康着想的同时，也要警惕老人因盲目进补而损身折寿。

    科学证明，一个人只有身心处于平衡状态，机体才能运转协调成就健康，反之会患上这病那病或引发大病症。而不据身体情况盲目进补，必致使营养失衡，如某人不缺维生素，日常饮食就能平衡维生素营养，满足身体需求，再刻意补充，即会造成摄入各种维生素量的不平衡，进而影响到其他维生素和其他营养的吸收，导致营养不良，损害健康。又如补钙，人们普遍认为年老就该补钙，多补钙才能保骨骼健康，此观点错误，其实大部分老人只要进食正常，就不会缺钙，若盲目进补，必适得其反，一些老人患胆肾结石、动脉硬化等病往往就与乱补钙有关。乱进食其他补药，亦有可能导致此类严重后果。

　　莫把补药当礼物送老人。关爱老人形式多样，当选择有利老人身心健康的方式，以免“孝心”变“害心”。是药三分毒，过于迷信补药的老人只会加速自身衰老。老人当对此有清醒认识，坚持每年上医院作1—2次体检，根据体检情况向医生咨询，不该补坚决不补，该补又怎么补，补多长时间，再作检查，之后是否需续补等等，如此方可避免因盲目进补而损身折寿。