健康：不能空腹吃的11种食物（5）

    九、大蒜

    大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

    十、白薯

    白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。