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喝牛奶常见的五个误区(5)
2008/4/29 16:07:59 来源:大渝网
(4)喝牛奶的时间安排不当:经验表明,喝牛奶以早、晚为宜。因为清晨饮用牛奶能充分补充人体能量,使精力倍增;晚上睡前喝牛奶具有安神催眠功效,并能充分消化吸收。
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