为了健康，五种食物不妨天天吃

    蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

    生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。