位置:首页 > 资讯首页 > 健康资讯 > 正文

名人瘦身更努力:7大明星瘦身秘诀大公开

2008/5/18 10:36:53 来源:网友

  为什么明星总是瘦削苗条?是天生体质还是靠后天的努力?其实明星们也是平常人,只不过比其他人花费了更多的努力。让我们一起来看看她们的瘦身经吧!

    刘亦菲的瘦身食谱

     既清纯可爱,又不失成熟气质的刘亦菲,1.67米的个头,体态优雅袅娜。她是怎样保持上乘体形的呢

  她说:“我曾尝试沐浴瘦身法,我想可能是这种瘦身法让自己始终保持理想体形的吧。”

  在饮食方面,刘亦菲也有自己的一套瘦身食谱。

  早餐一个水煮蛋,1杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐在7点吃,内容与中餐差不多,但只吃7~8分饱,过了9点后就不再吃东西,睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+2颗酸梅,不加糖)。

  注重饮食的同时,刘亦菲还坚持进行适度运动。


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.