“十一”出游当心5种胃肠道病症

    黄金周勿因“口误”扫兴致
 

    “十一”黄金周就在眼前。不少市民都早早地做好了出游准备，一些年轻人更兴起了自助背包游。不过记者从卫生部门了解到，许多疾病在国庆长假期间都呈高发态势，尤其是胃肠道传染病最为明显。建议旅行者提防“病从口入”，做到“高高兴兴出游，平平安安回家”。

    “口误”一：见啥吃啥

    后果：急性胃炎

    病例：去年国庆期间，小窦去湖南旅游，麻的辣的吃得他畅快不已。可才两天就急性胃炎发作，上吐下泻，接下来的行程从期待变成煎熬。

    症状：有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。严重者呕血、脱水，少数可致昏迷。轻症患者可进稀软、清淡食物，停用一切对胃有刺激的食物、刺激物；重症患者应立即到医院诊治。

    专家提醒：旅游在异地他乡，风味小吃琳琅满目，要管好自己的嘴巴，注意饮食卫生。在旅途中，合理调整饮食结构，多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。