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既美味又减肥的10个小秘密（2）

2008/12/2 8:48:51 来源：网友

　　2．用肉煲汤或做炖菜时，直接撇掉菜汤，最好提前做好，然后放在冰箱里冷却一下，吃前尽量撇净面上凝固的浮油。

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责任编辑：Techoo-3

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