七大不宜多吃的家常菜（2）

    3.豆浆冲鸡蛋：

    鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

    4.茶叶煮鸡蛋：

    茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。