蜂蜜：你意想不到的八种妙用

    蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

      1.恢复疲劳，尤其是熬夜后

    在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

    用法：中午一杯蜂蜜水

    2.消除大餐后的积食

    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克