7种食物让你拥有“巴掌脸”

     要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

    一、菠菜

     小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，我上瘦身网提醒您因为菠菜是相当容易流失营养的食材。