减肥秘籍 前五名清脂排毒蔬菜大盘点

     导语：怎样既减肥又不损健康呢？保健专家建议多吃些减肥蔬菜。

     韭菜

     韭菜有利于减肥和清洁肠腔

     因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。