有关专家表示——防癌应从“娃娃”抓起

　 ４日是世界癌症日，今年的主题是“我爱我健康活泼的童年”。湖北省肿瘤医院院长、湖北省抗癌协会理事长陈焕朝主任医师指出，预防癌症应从儿童抓起，教育培养孩子从小养成健康生活方式，可有效减少成年期癌症发生。
　 陈焕朝说，健康的生活方式：一是远离烟草，二是保持健康体重，三是培养好性格。预防癌症从孩子开始，要为儿童营造一个无烟环境；培养孩子健康饮食的习惯，不以儿童好恶提供饮食，保证其膳食平衡，并注意避免进食过快和进餐次数过多，同时，让孩子积极锻炼，避免肥胖；注意培养孩子乐观开朗的性格。

　 许多临床病例显示，癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故，这些生活重大事件加之负性情绪极易形成“癌症性格”。陈焕朝说，良好的心理素质不仅能有效地预防癌症，还有利于治疗，而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。应形成积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。

　 专家指出，健康饮食、能量均衡有助于减少儿童未来患癌症的几率。他们同时呼吁社会，预防癌症从儿童抓起。

　 来自北京儿童医院的专家周翾指出，儿童减肥，除了控制饮食外，一定要有一个合理的饮食结构，一方面减少和控制高脂肪、高热量食物，一方面适当增加低热量高蛋白食品和水果、蔬菜等高纤维素食物，再加上运动，才能收到良好的减肥效果。