千万注意 减肥要拒绝的9种食物

　　导语：减肥，要从很多方面注意，一定要拒绝9种食物。

     西餐的热量比中餐更惊人

     所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。