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四个芝麻汤圆相当一碗饭热量 元宵食品不宜多吃

2009/2/9 10:20:38 来源:江南都市报

  今日是元宵佳节,一家人热热闹闹地吃元宵食品是最能表示团团圆圆的节日民俗,但医生提醒,元宵食品虽好可不宜多吃。

  南昌大学第一附属医院急诊部黄亮介绍,每年的元宵,他们都要接诊一些因为贪吃元宵而给身体带来不适的患者,其中以高血脂、糖尿病和溃疡病患者为主,因此,有体重过重或高血脂、高血压、糖尿病和溃疡疾病的患者,尽量少吃或者不吃汤圆。

  黄亮介绍说,元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,一般四个芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,甜馅常会使糖尿病患者血糖失控。花生、芝麻、豆沙等含磷量高,会加重肾脏病患者病情。吃元宵食品还可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。此外,元宵食品的糯米含较多淀粉,黏性高,不易消化,肠胃功能不佳者、老年人、小孩,在食用汤圆时应特别留意。记者徐彬、实习生马雪蕊


责任编辑:Techoo-3
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